어깨가 평균 남자보다 좁은 편이라 어깨를 키우고 싶습니다. 옷 핏이 너무 안 나와 고민인데 어깨을 키울 수 있는 운동 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 반듯한 누에고치의 단데기288입니다.
턱걸이와 팔굽혀펴기를 자주하시는걸 추천드립니다. 그리고 꾸준히 하셔야해요