우유에서 배탈이 나는 성분은 어떤 성분이죠

Question

제가 평소에 우유를 자주 먹는데요 그런데 문제는 우유를 먹을 때마다 배탈이 나요 우유에는 도대체 배탈이 나는 성분이 어떤 것들이 있는거죠?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우에는 유당 이라는 성분이 있습니다.

그렇지만 이 유당을 흡수 하기 위해서는

락티아제라는 것이 필요 하지만

사람마다 달라서 이것이 부족한 사람에게는 배탈이 나는 경우가 많이 있습니다.