요새들어 환절기인데 이 처럼 환절기에 감기에 쉽게 걸리거나 몸이 않좋아지기 쉬운데 어찌하게 환절기에 유연하게 몸과 건강을 지키면서 넘어갈 수 있을까요? 좋은 음식들이나 자기관리 방법들에는 어떤게 있는지 궁금합니다.
