환절기 건강 관리 꿀팁이 있을까요??

요즘같은 환절기 때는 감기도 쉽게 걸리고 몸 건강 관리에 신경을 많이 써야 되는데

어떻게 몸 관리를 해야 할까요? 좋은 꿀팁이 있으면 도움 부탁 드립니다