목이 뒷목이 매일 매일 아파요 어찌면 좋을까요??

Question

성별

남성

나이대

29

기저질환

없음

복용중인 약

없음

목디스크가 아닌가 의심이 됩니다 목 뒷목이 맨날 아프고요 그래서 컴퓨터도 조금 눈높이에 맞게 설치해주고 운전시 뒷목베개도 장착해주고 여러가지 노력을 하고 있습니다 그러니 1~2년 전보다는 호전되긴한거 같은데 여전히 목은 아프네요 좀더 효과적으로 자가 치료 방법은 없을까요?

Answer 1

일단 증상의 원인이 디스크가 맞는지 다른 문제가 있는 것은 아닌지 파악해보는 것이 우선 순위라고 보입니다. 정형외과 또는 신경외과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

뒷목이 아프다고 디스크는 아닙니다. 경추 근육통일 수도 있답니다. 일단 정확한 진단부터 받아보시려면 정형외과나 신경외과에 가보시는 것이 좋습니다. 간단하게는 고개를 너무 숙이지 말고 스트레칭 자주 하면서 지켜봐도 되지요.