시력을 좋게 하는 방법은 없을까요?
나이가 들어서 그런지 시력이 떨어지고 있는데
좋게 하는 방법은 없을까요?
평소에 불편하네요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
나빠진 시력을 다시 되돌리기란 어렵습니다. 다만 더 나빠지지 않게 관리하시려면 눈의 피로를 자주 풀어주시는게 좋습니다. 모니터와 같은 화면을 오래 볼 일이 있다면 20분 간격으로 눈을 쉬어주시는게 좋습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아쉽게도 시력을 다시 회복하는 방법은 없습니다. 그래서 시력이 저하되지 않도록 평소 관리를 해야 하지요. 이미 떨어진 시력을 교정하려면 안경이나 수술을 고려해야 하구요.
안타깝지만 성장기가 지나 고정된 시력은 현실적으로 좋아지게 할 수 있는 자연스런 방법은 없습니다. 관련하여서는 라식, 라섹과 같은 시력 교정 수술을 통해서 인위적으로 개선시키거나 안경, 렌즈 등의 도구를 사용하는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 눈운동을 하면 확실히 좋아집니다.
눈도 어차피 근육으로 움직이기 때문에 이를 자주자주 움직여 주시면 시력이 좋아집니다
