시력이 좋아지는 방법이 없을까요?

요즘들어 시력도 떨어지고 바람만 눈에 들어와도 눈이 불편하내요. 시력 향상에 도움이 될만한게 어떤것들이 있는지 궁금하며 안경을 쓰는게 도움이 될까요?