찜질방에서 땀을 쫙빼면 살이 빠질거 같은 기분이 드는데
실제로도 살이 빠질까요??아니면 일시적으로 수분이 빠져나가 살이 빠지는거 같은 착각을 하는건가요??
안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.
찜질방에서 땀을 1kg을 빼면 실제로 당장의 몸무게는 1kg 줄지만 이것은 착각입니다. 몸의 수분이 그만큼 빠져 수분을 섭취하면 금방 제자리입니다. 운동으로 땀을 빼야 지방이 타며 몸무게가 빠집니다.
