등산할 때 자꾸 허리가 너무 아파요

Question

제가 저번 주에 친구들이랑 등산을 갔었는데요 그런데 이상하게 친구들은 괜찮다고 하는데 저는 산을 오를 때 허리가 너무 아픈데요 자세가 안 좋으면 이럴 수가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한봉황386입니다.

아무래도 허리에 무리한 충격이나 힘이 가해져서

아플수 있어요.그럴때는 등산스틱을 사용해보세요.도움이 될거예요.

Answer 2

안녕하세요. 이병진입니다.

내몸을 힐링 을 하려고 가는

등산을 가는것인데

내 몸이 안좋으면 안가는게

좋을것 같아요

평상시에는 안아픈데 등산가시면

아프면 산에 올라가는 부담감 때문에

그럴수도 있을수 있어요

좋은 시간 되세요

감사합니다