수영을 배운지 오래 되었구요
수영하면서 숨쉴때
음파 하면서 하라고 하는데
생각보다잘 안되네요
물속에서 코로 내쉬는게 잘 안되는데
팁이 있을까요?
안녕하세요. 청렴한알파카265입니다.
굳이 팁이라고 할건 없지만...
수영장에서 실전으로 바로 적용하시는게 어려우시다면 가정에서 물을 떠 놓고 숨을 참은 상태로 물 속에서 코로 내뱉는 연습을 해보시는건 어떨가요