공을 멀리 던지고 싶은데, 원하는만큼 안나가네요..어깨힘만 쓰는 것 같아서 어떻게해야하는지 여쭤봅니다. 손목힘을 써서 던지면 더 멀리 나아갈 수 있을까요??
안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.
공을 최대한 멀리던지기 위해서는
손목힘도 필요하지만,
골반힘, 하체힘도 필요해요.
몸에 체중을 써서 던져야 좋아요.
안녕하세요. 빛날현입니다.
공을 멀리 던지려면
어께 근력(삼두근)
손목(전완근)
팔뚝(이두근,삼두근)에
근력힘을 올리세요
