생활
공을 멀리던지려면 손목힘도 좋아야하나요??
공을 멀리 던지고 싶은데, 원하는만큼 안나가네요..어깨힘만 쓰는 것 같아서 어떻게해야하는지 여쭤봅니다. 손목힘을 써서 던지면 더 멀리 나아갈 수 있을까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.
공을 최대한 멀리던지기 위해서는
손목힘도 필요하지만,
골반힘, 하체힘도 필요해요.
몸에 체중을 써서 던져야 좋아요.
안녕하세요. 빛날현입니다.
공을 멀리 던지려면
어께 근력(삼두근)
손목(전완근)
팔뚝(이두근,삼두근)에
근력힘을 올리세요