스트레스 쌓이면 어떻게 해소하시나요?

스트레스가 엄청 쌓여서아무것도 하기싫을 정도로 왔을때 스트레스 해소를 어떻게 해주나요? 다른사람들의 의견을 들어보고 싶습니다