스트레스가 엄청 쌓여서아무것도 하기싫을 정도로 왔을때 스트레스 해소를 어떻게 해주나요? 다른사람들의 의견을 들어보고 싶습니다
안녕하세요. 즐거운하루되세요입니다.
사람마다 스트레스 해소하는 방법은 다 다르다고 생각합니다.
다만 그상황을 조금은 유연하게 넘어갈수있도록 도움이 되는 음악을 들으면서 해소하는걸 추천합니다.
안녕하세요. 팔팔한돼지142입니다.
운동 추천드립니다. 특히 등산을 추천하고 싶은데요. 건강뿐만 아니라. 신선한 공기를 마시고 삶에서 리프레시 되는 느낌과 성취감도 맛볼수있습니다. 가까은 산에 가보세요.
안녕하세요. 엄격한청가뢰42입니다.
저는 친구들과 여행을가요~ 1박2일이든 친구들과 놀면서 스트레스 해소하거나 혼자 코인 노래방가서 소리지르면 좀 괜찮아져요
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
맛있는거먹기
춤추기
운동하기
스피커 음악듣기 등등
본인이 좋아하시는거 위주로
하시면됩니다!
