집이든 병원이든 혈압계만 보면 긴장을 심하게 해요

집에서든 병원에서든 혈압계만 보면 긴장이 너무 심해서 심박수가 기본 80후반에서 100넘게도 나와요

그래서 그런지 혈압이 140/80, 15n/90도 나오고 집에서는 여러번 잴 수 있으니까 6번 정도 재면 정상 나오구요

병원에서도 간호사분이 맥박이 너무 빨리 뛴다고 할 정도로 심합니다.

외가쪽이 고혈압이 있긴 한데 저희 어머니는 아니시고 아버지도 정상이십니다.

운동도 꾸준히 하고 인스턴트 같은거도 많이 안 먹고 나름대로 관리한다고 하는데 혈압 잴때마다 긴장이 너무 돼서 고혈압으로 나오니까 그거대로 스트레스가 심합니다.

24시간 재는 방식도 있던데 그거를 하는 방법 밖에 없을ㅋ가요ㅠ