제가 요즘에 스트레스 받는일이 있고 걱정거리도 많아서 잠을 편하게 잔적이 없는것같아요
하루에 4시간도 못자고 출근을 하다보니 일상이 너무 힘들더라구요
직장에서도 힘들어하구요 걱정거리때문에 잠을 못자고있는데
잠을 잘 잘수있는 방법좀 알려주세요
