안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이동주 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
말씀을 들어보니 약을 드시지 않고 생활습관 교정중이시거나, 혹은 단독제제로 혈당 조절을 하고 계신 것 같습니다.
식후 혈당은 식습관으로 어느정도 조절이 됩니다. 식사를 되도록 천천히 하시고(20분이상) , 채소류와 해조류같은 식이섬유를 되도록 많이드시고, 식후 30분 후에 운동을 하시는것도 도움이 됩니다. 우유나 과일 같은 유당, 과당 제품들도 탄수화물과 교환단위가 있으니 드실 때 고려하셔서 탄수화물 총량을 계산하시면 되겠습니다.
당뇨병 약 중에 메글리티나이드 계열 약이 있는데 식후 혈당 관리에 효과를 보입니다. 단독제제 요법과 생활습관개선 이후에도 혈당조절효과가 충분하지 않을 경우 의사분께 상담 후 복용을 추가로 고려해 보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
