의료상담
감기때문에 새벽에 자도 깨서 질문드립니다
성별
남성
나이대
36
복용중인 약
감기약
안녕하세여 선생님들
여쭤볼게 있습니다
제가 몸살 감기 잘걸리는데 잘 걸리는
이유는 알고 있습니다.
제가 궁금한거는 몸살 심할때는
자다가 새벽에 깨서 몸 으슬으슬떨리고
아픈 경우가 있는데
왜 새벽에 자다가 깨서 증상을 느끼는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
과도한 스트레스, 과로, 음주, 흡연, 불량한 영양 섭취 등으로 인하여 면역력이 저하되는 경우 바이러스나 세균에 잘 감염 될 수 있습니다.
따라서 충분한 휴식과 균형 잡힌 영양의 섭취, 금주, 금연하고 물을 자주 마시며 꾸준히 운동을 통해 건강을 관리 할 것을 권합니다.
환절기에는 새벽 시간 기온이 낮아지므로 이불을 잘 덮고 필요하다면 난방을 하여 체온을 잘 보존하기 바랍니다.