하루하루 패턴이 규칙적이지 않아요.

Question

어제는 퇴근하고 6시부터 집안일이 너무 잘되서 빨래나 설거지 청소 다하고도 체력이 남았는데..

오늘은 퇴근을 평소보다 빨리했지만 아무것도 안하고 바로 누워서 시간만 소비하다 보니 10시가 넘었네요ㅠ

하루걸러 하루마다 몸상태가 이렇게 달라지는 이유가 뭘까요ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

달라지는 이유는 없습니다.

자신의 마음가짐이나 하는 것에 따라 달라지는 것입니다.

누구나 상황이나 생활에 따라 다르기에 큰 걱정은 안하셔도 될듯합니다.

다만 이런 사소한 것들에 대해서 모두 신경쓰이고 걱정을 하는 것은 정신건강에 좋지 않으니

이런 사소한 부분까지 모두 걱정을 하고 지속된다면 상담을 받아보심이 좋을듯합니다.