구강 관리를 위해 여러분은 어떤 방법을 사용하세요?

Question

구강 관리를 잘 해야만 전체 혈관이 건강해 진다네요

구강의 잇몸을 타고 각종 균이나 바이러스가

우리 몸의 혈관으로 퍼진다고 하네요

구강 관리를 위해 여러분은 어떤 방법을 사용하세요?

(잇몸 마사지, 치실 등 각자 사례를 알려주세요)

Answer 1

사람들이 간과하는 것 중 하나가 물로 입안을 헹궈내는 것입니다.

어떤 사람들은 하루에 칫솔질을 5번 이상씩도 한다고 하는데, 솔직히 칫솔질을 그렇게 많이 하는 것도 반드시 좋지만은 않습니다.

또 약국 등에서 파는 살균용 구강 세정제도 많이 쓰면 사실 발암물질 같은 역할을 한다고 합니다.

구강암을 일으킬 가능성도 있다고 하더군요.

그래서 가장 무난한 ㅁ민간요법으로는 엷게 탄 소금물로 입안을 수시로 헹궈주는 일입니다.

짜지도 않고 그렇다고 싱겁지도 않은, 그저 밍밍한 맛이 느껴지는 정도의 소금물을 만들어 병 등에 담아놓았다가,

하루에도 몇번씩, 특히나 자다 깨서 화장실 등을 갔다올 때 이 소금물로 입안을 헹구어 주는 것입니다.

이러면 구강질환 뿐 아니라 겨울철 감기 등 여러가지 질병을 예방하는데도 도움이 됩니다.

Answer 2

저같은 경우에는 치실을 잘 사용하고 있습니다.

치실을 먼저 사용하고 양치를 하구요 그 후에 혀클리너까지 사용해서 마무리를 하고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요!

저는 양치를 한 후 치실을 사용합니다. 만약 중간에 간식을 먹던 음료수를 마시던 하면 가글을 해줍니다 잇몸 관리는 안 받지만 자주 치과에 가 치아 상태를 확인합니다.

Answer 4

안녕하세요,

치실을 사용을 하고 양치를 해주는 게 좋아요. 또한 스케일링과 주기적인 구강 검진을 통해 미리 치아 상태를 꼼꼼히 관리해 주셔야 합니다.

Answer 5

네 안녕하세요~ 저는 일단 양치를 한다음에 가글을 해줍니다. 그다음 구강세정기로 해주고 치실로 마무리하고 있어요. 정말 귀찮긴한데 치아관리를 위해 애쓰고있습니다.