요즘들어서 나이가들면 들수록 회사일이 더욱더 하기가싫은데요 슬럼프같기도하고 너무스트레스받아여 어떻게 극복할수있는방법이 없을까요?
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
그것을 바로 갱년기와 번아웃이라고 합니다
이겨낼수있는방법은 운동밖에 없습니다
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
동일한 업무를 계속하고 계신 경우라면, 회사내에서 업무를 바꿔보시는 것도 좋을거 같습니다.
그냥 회사 업무 자체가 싫으시다면 번아웃이 오신거 같은데,
여행을 떠나든지, 명상을 한다든지, 평소 안가본 전시회 등 일상에 변화를 줄 수 있는 활동을 통해
리프레쉬하며 스트레스를 풀어주시는게 좋을 거 같습니다.
안녕하세요. 선한산양109입니다.
저도 그렇습니다
막연한 로또1등 당첨만꿈꾸네요
일하는게 이제 지긋지긋하고 지쳤네요
돈많은백수가 꿈인데 돈이없어 회사다니고있습니다ㅜㅜ
안녕하세요. 알뜰한밀잠자리55입니다.
많은 이들이 겪는 매너리즘 또는 번아웃이 오신 것 같군요. 스트래스 관리를 잘 하셔야 됩니다. 가벼운 운동이나 여행으로 기분 전환 추천 드립니다.
안녕하세요. 굳건한사마귀212입니다.
회사에서 방법을 찾는게 제일 어려운거같습니다
회사외적으로 생활에 힘이 날만한 취미나 상황을 찾아야할거같아요
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
나이가 들면 직급도 올라가서 책임도 많고
가정에 경제력도 많이 필요한 시기입니다.
그동안 너무 일에 몰두 하셔서 번아웃 증후군이 오신 듯 합니다.
평소 좋아하시는 취미나, 바다와 강, 혹은 여행 등을 통해 재충전 시간을 가지십시오.
맛있는 음식도 드시고 잘 이겨내시길 바랍니다.
안녕하세요. 빨간오색조120입니다.
간단하게 재충전의 시간을 가지는게 좋습니다
여행을 다녀오거나해서 스트레스를 줄이게 되면
의욕이 살아나게 될겁니다
안녕하세요. 록리푸우입니다.
3년을 넘기신것 같군요. 지금 그시기가 아닐까합니다.반복되는 일상이 얼마나 지겨울까요?
저도 그시기가 되었지만 여러 사건이 있어 회사도 이직도 퇴사도 생각못하고 있습니다.
더 긍정적인 생각을 가지고 계획을 세워보는건 어떠신가요.
회사를 다니면서 다른 목표를 세워본다면 좋을 것 같습니다. 화이팅 하세요!
