차가운 물에 잠수하게 되면 몸에 어떤 영향을 미치게 되나요?

Question

안녕하세요. 러시아나 북유럽국가들을 보면 겨울 수영을 종종 즐겨하곤 합니다. 혹시 차가운 물에서 수영을 하게 되면 몸에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.

Answer 1

짧은 시간은 괜찮으나 차가운 물에 오래 있을경우 심장마비의 발생 확률 및 저체온 쇼크로 사망에 이를 수있으니 주의 하기시 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요

차가운 물에서 수영을 하게 되면 혈관들이 순간적으로 수축 을하고 움직이면 팽창을 하고 그런것들이 반복되면서 건강에 좋은 영향을 줍니다

다만 심장이나 장기에 무리가 안가게 준비운동을 잘 해야하고 오랜시간은 오히려 안좋다고 합니다