참치캔 안에 있는 기름 전부 먹어도 건강에 괜찮을가요?

참치 김치 볶음밥을 만들었는데요.

아무생각없이 참치캔에 안에 들어있는 기름을 몽땅 후라이팬에 넣어버렸는데요.

참치캔에 있는 기름 전부 먹어도 괜찮을가요?