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참치캔안에 들어 있는 기름은 무슨 기름인가요?

평소에 참치를 좋아해서 김치찌개, 볶음밥, 쌈밥 등의 재료로 이용하여 사용하고 있습니다. 그런데 참치캔 속의 기름은 되도록 버리고 참치만 이용하는데 참치캔안에 있는 기름 먹어도 되는걸까요?

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