중학생 아들에게 밥 한끼 챙겨주려 계획했는데 조언부탁드려요.

Question

제가 직장때문에 평소에 바빠서 저녁밥도 잘 못챙겨줬거든요. 미안한 마음, 사랑하는 마음을 담아 식단표를 짜보았습니다.

[잡곡밥, 얼큰소고기무국, 돼지갈비찜, 감자샐러드, 아삭이고추무침, 배추김치]

약간 어른 입맛이면서 초딩입맛도 섞여있어서 이렇게 계획해봤는데 영양상 조언부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

글에서 아들을 사랑하는 마음이 담겨있는 것 같습니다

충분이 식단은 아이가 좋아할 만한 메뉴이기도 하고 영양적으로도 부족함이 없어 보입니다.