안녕하세요. 최믈리에입니다.
저 역시 큰 실패를 겪고나서부터 그런경향이 강해졋다는걸 많이 느끼고 있어요...
이러면 안될것 같아 독서를 시작했습니다 하루에 최소30분읽기 그리고 책의 주된내용은 밝고 긍정적이거나 마인드컨트롤에 도움이 되는 책들로요
그렇게 3개월가량 흘럿는데 지금은 혼자만의 조용하고 고독한 시간이 좋습니다 아무에게도 방해받지 않고 즐겁게 독서를 할수 있게 됫거든요
속는셈 치시고 책읽는 습관도 들인다는 생각으로 시도 해보시는건 어떨까요?