좋아하는 반찬이 있으면 곧잘 먹기는 하는데 골고루 잘 먹이고 싶어서요. 어떤식으로 먹이면 더 잘먹을 수 있을까요? 영상시청은 절대 안하고 어떻게든 달래서 먹이는 편입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 반찬을 가린다면
아이가 싫어하는 음식을 아이와 함꼐 요리를 해주는것도 좋습니다
자신이 만들었다면 조금더 흥미와 관심을 가질수있을것입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
먼저 아이에게 식사 시간을 즐겁게 느낄 수 있도록 만들어 주세요. 장난감도 멀리한 후 가족 모두 식사에 집중하며 어떤 맛이 나는지, 어떻게 요리했는지 등 식사에 관련된 다양한 이야기를 나누어 주세요.
또, 아이의 활동량을 늘려 주시고 식사시간을 길게 가져가 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 반찬과 밥을 잘 먹으면 이에 대하여
과할 정도로 칭찬을 해주시길 바랍니다.
그래야 아이도 기뻐하고 아이에게 그리고 포상을 하신다면
아이가 식사의 즐거움을 알 것이니 참고하세요.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
어떻게 골고루 야채를 맛있게 해주어도
아이는 먹지않을 것입니다
그렇기때문에 야채를 잘게 다져서
고기나 좋아하는 반찬과 먹도록 하시는 것이 좋을 것 갘습니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
성장기에 골고루 영양소를 섭취해야하기때문에 좋아하는 음식만 주는 것은 좋지 않은 방법입니다
그렇다고 싫어하는 음식만 주면 아이가 밥을 먹지 않기때문에 야채등은 잘게 잘라서 아이가 함께 먹을 수 있도록 요리해주시는 것이 좋은 방법일 것 같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 색상과 모양의 식판에 음식을 알록달록하게 담아주면 의외로 아이가 바뀐 식판에 관심을 갖게 되면서 음식에 관심을 갖을 수도 있습니다
또 어린이집이나 유치원 다닐 나이가 되면 친구들 먹는 모습에 자연스럽게 편식이 나아지기도 할겁니다
간식을 중간 중간 자주 주고 있지는 않은지 점검도 해보기 바랍니다.
배가 부르면 아이들은 음식에 흥미가 없을 수 있습니다.
식사 시간이 되면 아이들에게 부담이 될 수 있는 말들 이건 꼭 먹어야 해!! 라기 보다는 식사 시간은 즐거운 시간이라는 것을 인식시켜야 합니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
편식을 하는 아이들의 경우 편식하는 음식의 식감으로 거부하는 경우가 있거나
냄새나 모양으로 인해 특정 음식을 거부하는 경우도 있습니다.
식감 같은 경우에는 잘게 잘라서 조리를 해 먹여보시는 것을 권하며, 냄새나 모양 등으로 거부하는 경우
아이와 함께 조리를 함으로써 아이에게 냄새나 모양에 대한 거부감을 없앤다면
해당 음식에 대한 편식이 줄어들 것이니 참고하세요.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
좋아하는 반찬 위주로 주먹밥을 만들어 먹이는 건 어떨까요.
또는 재료를 섞어서 전으로 만들어 먹이는 방법도 있습니다.
아이들이 식사에 집중하는 시간은 짧기 때문에 재료를 섞어서 짧은 시간이 먹이는 것이 효과적입니다.
단 아이가 잘 씹고 삼키는지 살피면서 주셔야 합니다.
