아직 탈모가된건 아니지만 나이가먹을수록 머리가 조금씩 더 빠지는것 같은데 탈모에 좋은음식이나 습관같은것이 있으면 알려주세요!!
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
건강한 식단을 지키는 것이 건강한 머리카락과 탈모를 방지하는데 가장 중요합니다.
또 고데기나 드라이를 쓰거나 직사광선 아래 오래 노출하면 머리카락이 약해지면 탈모를 촉진시킬 수 있으니,
고온에 노출되지 않도록 하는게 중요하며 평소 물을 많이 마시고, 염색약은 사용하지 않는게 좋습니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 평소에 스트레스를 받지 않도록 하고 탈모방지 삼푸를 구입해서 자주 깨끗하게 머리를 관리해야 합니다. 머리에 좋다는 검은콩도 수시로 드셔 주는것도 좋다고 합니다
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다
미노키시딜, 프로페시아가 들어간 샴푸를 쓰시는걸 추천드려요
아니면 예방차원이라면 헤어팩이나 린스등을 머리감을때 쓰시면 좋습니다
잠도 많이 주무셔야 하구요 술 담배는 정말 탈모에 약영향을 끼칩니다
안녕하세요. 높이나는두견새232입니다.
탈모에 좋은 습관은 결국 하루에 1번은 머리를 감고
머리를 감을때 너무 박박 감는것은 좋지 않습니다.
또한 단백질이 함유된 음식들을 많이 먹는 것이 좋으며
제 경험상 그래도..탈모약이 최고의 효과였습니다..하하
안녕하세요. 거대한사슴78입니다.
탈모에 식물성 단백질이 좋다고 합니다.
매일 꾸준히 검은콩을 섭취하시면 도움이 되실듯 합니다!
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 우선 탈모샴푸 이용해보세요 머리가 시원해질거고요 미지근한물로 샤워해보시고 심해지면 병원가면 더 좋은 방법이 있을겁니다
안녕하세요. 당찬부엉이279입니다.
저도 나이가 들어가며 머리카락이 많이빠지는거같아 관리하고있는데요, 저녁에 머리감는게 좋습니다
사람이 외출후에 세수는 하는데 머리는 잘안감잖아요, 얼굴이랑 똑같이 두피에도 먼지가 쌓이니 감아주는게 좋다고하며, 두피전용 에센스도 발라주면 도움이됩니다
그리고 아직 초기이시면 비오틴성분이 들어있는 영양제 추천하며 검은콩도 탈모에 좋다고합니다
안녕하세요. 후련한관박쥐134입니다.
저도 탈모로 인해 고생한 적이 있는데
맥주효모 비타민 섭취와 두피샴푸를 꾸준히 써주시는 것만으로도 큰 되었습니다
