어느덧 애연 20년차가 넘어가네요. 그간 많은 금연 시도를 해보았지만 단 한번도 하루이상 성공해본적이 없습니다. 저와 가정을 위해서라도 금연 성공을 하고 싶은데 정말 기가막히게 절연할 수 있는 방법이나 노하우가 있으신 분 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 온화한군함조220입니다.흡연을 하는 직장 동료가 있다면 아주 큰 내기를 하세요 흡연을 먼저하는 사람이 지는걸로~~저는 흡연하는 장소를 피해다녀는데 흡연하는곳을 않가것~~
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 금연 정말 어려운데요 저같은 경우 28년간 담배 피우다가 끊었는데 그때 기침이 한달정도 가더이다 그래서 잠을 옷자니 죽을꺼 같아서 약국가서 담배금연 패치를사서 일주일 부치니 생각이 안나더이다
안녕하세요. 엄격한뿔영양4입니다.
하루이상 성공 못하셨으면 거의 금연이 힘드실것 같은데요 3일,5일 조금씩 늘려보세요~
안녕하세요. 희망풍차입니다.
의지가 중요한거죠. 내 가족, 내 자식을 위해서
한다고 하면 할 수 있으리라 보입니다.
화이팅~^^
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
금연을 확실하게 하는건없습시다. 금연을 하고 있는사람들도 결국은 계속 참고있는겁니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
금연을 한번에 하시고싶으시다면 지역 주민보건센터에서 금연클리닉의 도움을받아보세요
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