여름보다 겨울에 고용량 비타민D를 복용해야 한다는 말을 들은 적이 있습니다. 여름보다 겨울에 일조량이 감소하기 때문이라는 것은 알고 있는데, 야외활동을 많이 하지 않는 편이면 여름이나 겨울에 같은 양의 비타민D를 복용해도 되는 것이 아닌지 궁금합니다.
