평소 김치없으면 밥못먹는데 살이쪄어 다이어트해야되는데 짠 김치를 먹어도되는지가 궁금합니다. 혹시나아시는분 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
역시 질문자님도 한국사람 인듯 합니다
김치가 있어야 개운한 맛이 있는게 사실
입니다
그러나 김치가 문제가 아니고 염분이
문제가 되니 마지막에 김치를 드시고
스트레스를 덜 받는게 다이어트에 도움이
될듯 합니다
안녕하세요. 늠름한멧새278입니다.김치는 염분이 많아서 좋지는 않죠 물에 씻어드시는든 조금만 드세요.백김치도 있습니다.
안녕하세요. 도도한도롱이193입니다.
염분이 많아, 김치를 먹는것은 다이어트에 좋지 않습니다.
김치를 씻어드시거나
아니면, 식사하실때 밥을 드시지 마시길 바랍니다
