언제부터 세끼를 먹게 되었을까요?

예전에는 하루에 두끼를 챙겨서 먹는 것이 식생활문화였다고 아는데

언제부터 약속이나 한 듯 하루에 세끼를 먹는 것이 식생활의 표준이 되었을까요?