의료상담
건강에 있어서 정자세로 자는게 좋은건가요?
성별
남성
나이대
29
흔히 옆으로 누워 몸을 살짝 만 자세가 자궁안에서 태아때의 자세와 비슷해 편안하게 잔다고 하죠.
그런데 건강에 있어서는 정자세로 자는게 더 좋다고 들었는데, 건강한 수면에 있어 최적의 자세는 무엇인가요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
한쪽으로 기울어져서 자게 되면 특정부위에 하중이 가해져서 불편감을 가할수 있습니다.
몸의 특정부위에 과도한 하중이 가해지지 않도록 바르게 누워서 자는 자세가 몸에 부담을 줄일것으로 생각됩니다.