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건강한콩중이216

건강한콩중이216

건강에 있어서 정자세로 자는게 좋은건가요?

성별

남성

나이대

29

흔히 옆으로 누워 몸을 살짝 만 자세가 자궁안에서 태아때의 자세와 비슷해 편안하게 잔다고 하죠.

그런데 건강에 있어서는 정자세로 자는게 더 좋다고 들었는데, 건강한 수면에 있어 최적의 자세는 무엇인가요??

    1개의 답변이 있어요!

    • 안상우 치과의사

      안상우 치과의사

      목동안치과의원

      ∙

      안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

      한쪽으로 기울어져서 자게 되면 특정부위에 하중이 가해져서 불편감을 가할수 있습니다.

      몸의 특정부위에 과도한 하중이 가해지지 않도록 바르게 누워서 자는 자세가 몸에 부담을 줄일것으로 생각됩니다.