건강관리
다이어트를 하는 데 효과적인 꿀 팁이 있을가요?
다이어트를 하는 데 효과적인... 꿀 팁이 있을가요?
운동도 같이하는게.. 좋을가요? 좋다면 무슨 운동이
좋을가요??~~~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 할때는 운동이 필수 입니다.
하지만 대부분 유산소 운동으로 그치지만 유산소 운동과 근육운동을 번가라가면서 하는것이
제일 좋습니다.
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다이어트를 하는 데 효과적인... 꿀 팁이 있을가요?
운동도 같이하는게.. 좋을가요? 좋다면 무슨 운동이
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 할때는 운동이 필수 입니다.
하지만 대부분 유산소 운동으로 그치지만 유산소 운동과 근육운동을 번가라가면서 하는것이
제일 좋습니다.