등산스틱 잡는법이 궁금합니다.
등산에 입문한지 얼마안됐는데 등산스틱 잡는법을 잘 모르겠네요. 대충펴서 사용하는데, 하산하고나면 팔이 아프고 땡기네요. 등산스틱은 어떤기준으로 잡아야 하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단단한비버63입니다.
등산시 등산용스틱(=등신지팡이)은 우리 몸의 하중을 줄여주는 효과가 있습니다. 등산용 스틱의 길이는 경사도에 따라 다르게 조절해 사용하는 데, 평지는 조금 짧게 사용하는 것이 좋고, 똑바로 선 상태에서 배꼽 높이가 적당합니다. 오르막에서는 팔꿈치 각도 90도 길이가 알맞고, 내리막에서는 좀더 길게 사용하는 것이 편리합니다. 그러나 경사도가 수시로 변하고 오르막 내리막이 이어지는 등산로에서 그때마다 길이 조절하기가 매우 번거로움으로 평균길이인 팔꿈치 각도 90도로 고정해서 사용하는 적당합니다.
스트랩은 길이를 알맞게 조절하여 손을 고리 밑에서 위로 올려 넣은 다음 손잡이 끈을 손바닥으로 감싸 잡아야 합니다.