커피를 마시면 왜 화장실을 자주 가게 되는지 궁금해요.

Question

커피 마시면 화장실에 자주 가게 되더라고요. 특별한 이유가 있나요?

그리고 커피를 많이 마시게 되면 부작용은 없는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.

커피를 먹게 되면 카페인의 성분이 이뇨작용을 자극을 하기 때문에

화장실 자주 가게 되는것입니다

수분을 자주 보충하는것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 답변하는사람입니다.

커피를 많이 드시게 되면 이뇨작용이 일어나서 화장실을 자주 가게 되는데요! 카페인을 많이 드시게 되면 부작용도 있어요~ 심장박동이 빨라진다던가 두통이 생긴다던가 여러가지 있는데요. 하루에 적당히 1~2잔 정도 드시는게 좋을것 같아요~

Answer 3

안녕하세요. 바다새우와돌고래입니다. 녹차나 맥주와 같이 커피도 이뇨작용에 큰 역할을 합니다. 몸에 카페인이 누적되지 않게 물도 마셔주세요.

Answer 4

안녕하세요. 추울땐기모티입니다.

이게 아직 정확한 과학적 근거가 나온거는 없고 논문만 있습니다.

미국 오레곤대 외과 로버트 마틴데일 교수는 커피 섭취후 배뇨 충동이 생기는 것은 카페인이 때문이

아닐수 있다 라며 1998년에 발표된 한 논문에선 디카에피인 커피도 커피와 마찬가지로 배뇨를 자극한 것으로

밝혀졌다라고 말했습니다.

아직 왜 그런 이유인지는 정확한 근거가 나온거는 없습니다.

Answer 5

안녕하세요. 훌륭한칠면조153입니다.

커피 안에는 많은 양의 카페인이 함유되어 있는데 이 카페인이 이뇨작용을 활발하게 만들게 됩니다.

그리고 물이 아닌 커피로 통해 섭취하게 된 수분은 1.5배에서 2배 정도에 해당하는 수분을 몸 밖으로 배출하게 됩니다.

그래서 커피를 드시고 물로 수분을 보충해주시는게 중요합니다

감사합니다