비타민C 하루 적정 복용량은 얼마인가요?

Question

성별

남성

나이대

67

기저질환

당료 고지혈증 전립선약

복용중인 약

당료 고지혈증 전립선약

비타민 C 하루 적정 복용량은 몇 밀리그램 인지요? 메스콤 마다 복용량 차이가 너무나도 많이나서요 전 하루에1000미리 그램 먹고있음니다

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민C의 상한섭취량은 따로 정해져있지는 않기에 위장관장애 부작용이 없다면 많이 섭취하셔도됩니다.

보통은 1000mg정도 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

그정도 복용하셔도 괜찮은데요. 그걸 1회 용량으로 하시고 하루에 2번정도로 늘려서 복용하셔도 괜찮습니다. 3g 이상은 굳이 추천드리지 않습니다.