약·영양제
비타민C 하루 적정 복용량은 얼마인가요?
성별
남성
나이대
67
기저질환
당료 고지혈증 전립선약
복용중인 약
당료 고지혈증 전립선약
비타민 C 하루 적정 복용량은 몇 밀리그램 인지요? 메스콤 마다 복용량 차이가 너무나도 많이나서요 전 하루에1000미리 그램 먹고있음니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C의 상한섭취량은 따로 정해져있지는 않기에 위장관장애 부작용이 없다면 많이 섭취하셔도됩니다.
보통은 1000mg정도 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그정도 복용하셔도 괜찮은데요. 그걸 1회 용량으로 하시고 하루에 2번정도로 늘려서 복용하셔도 괜찮습니다. 3g 이상은 굳이 추천드리지 않습니다.
1명 평가