비타민C 하루 섭취량은 얼마인가요?

비타민을 여러종류 먹고 있는데 너무 많이 먹는거 아니가 걱정이 되긴 하는데요. 비타민중에서 비타인C의 하루 권장량은 어느정도 인가요?