하루에 1끼만 먹어도 괜찮은 걸까요?

하루에 한끼만 먹어도 괜찮을까요? 제가 하루에 아침은 원래 잘 안먹고 저녁은 먹지만 다이어트때문에 안먹는데 점심만 먹는게 괜찮을까요?