거짓말은 너무자주해서 고민이에요
제목 그대로 너무 자주 해요 어릴 때부터 계속 거짓말을 해서 그런 건지 이제는 대화하다가 꼭 솔직하게 말해도 되는 것도 거짓말이 술술 나오고.. 거짓말이 그냥 자연스럽게 대화하듯이 물처럼 나와요 남들 피해 입히는 거짓말은 아니다 라고 위안 삼고 있긴 한데.. 이걸 어떻게 고쳐야 할까요?
안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.
거짓말도 습관이기 때문에 쉽사리 고치기는 어렵습니다.
하지만 남들에게 피해를 주지않는다는 것을 위안으로 삼아서는 안됩니다.
피해를 주지않더라도 거짓말이라는 사실 자체가 타인에게는 불쾌감과 불신을 가져다주기 때문이죠.
스스로 하루에 거짓말을 한 갯수를 체크해가며 점점 이를 줄여나갈 수 있도록 해보세요.
안녕하세요. 매너있는발구지121입니다.
한 개의 거짓말을 위해서 9개, 10개의 거짓말을 하게 된다는 말이 있습니다.
꼭 거짓말을 해서 나를 감추고 남에게 보여주어야 할까요?
본인부터 본인의 진정한 모습을 사랑해주세요.
선의의 거짓말인 경우도 있지만 거짓말은 거짓말입니다. 합리화는 좋지 않아요.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
본인이 너무 방어 기질이 심한것같은데요
일단 거짓말 안할려고 노력을 해보시는게
가장 좋은 방법이고 이건 고칠방법은 본인의지에 달려있습니다
안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다.
가끔은 당신이 부끄러운 진실을 감추기 위해 거짓을 말했다고 인정하는 것이 계속해서 정교한 거짓말을 엮어 줄을 짜는 것보다 나을 때도 있습니다. 감추는 것 없이 진실된 모습을 보이는 것은 자유로우며 정신 건강에도 좋습니다. 당신의 거짓말에 대한 대가가 있다고 해도 일단 정직하게 말하고 대가를 받도록 해보세요.
안녕하세요. 현명한수염고래135입니다.
대화를 하실 때 너무 생각을 많이 하시거나 사람을 잰다는 느낌을 버리셔야할거 같아요
그냥 솔직하게 말하자라고 생각을 하시고 행동하셔도 괜찮아요
안녕하세요. 은혜로운솔개209입니다.
거짓말을 많이 하면, 친구도
가족도 떠나요
어떤 주제로 대화 나눌때 피해는주지않더라도
과장,은유등은 피합니다
솔직히 ,감정,표현등을 말해보세요
그리구 , 정신과 치료도 병행하세요
꼭 정신이상 이라 가는 것은 아닙니다
전문의 께서 상담, 치료 솔류션을 제공 하시면
지키려 노력하세요
거짓말은 선의든,고의든 친구와
가족을 멀리하게 합니다
감사합니다
안녕하세요. 청초한당나귀247입니다.
본인이 인지하고 있다는것만으로도 개선가능성이 충분할 것 같습니다
거짓말은 또다른 거짓말을 낳는법이지요
작은거라고 솔직하게말하는 습관을 다시금 만들어보세요
화이팅입니다
