의료상담
X자 다리 교정 방법이 있을까요? 발레 할 때 턴아웃이 잘 안 돼요
성별
여성
나이대
20대
기본적으로 고관절 가동성도 그리 좋은 편은 아니지만 어렸을 때부터 걷는 자세나 서있을 때 자세가 잘못됐던 건지 X자 다리가 돼서 무릎이 안쪽으로 좀 모여있어요
평소에 좀 빠르게 걸으면 종아리 바깥 근육이 불타듯이 아프고, 엉덩이 근육도 약한게 느껴지더라구요
요즘 발레를 하는데 무릎이 기본적으로 안으로 들어가있으니까 턴아웃이 잘 안 되더라구요
빠르게 X자 다리 교정 하고 싶어요ㅠㅠ
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