소금으로 양치하면 잇몸에도 좋다고 하는데 맞는 말인가요

안녕하세요 친구들이 소금은 항균기능이 있어서 소금으로 이를 닦으면 이에도 좋고 잇몸도 좋다고 하는데 요 소금을 통해 건강에 도움이 되는지 궁금합니다.