양치 시 혀를 꼭 닦아야하나요?

Question

양치 시 혀를 닦아야하나요? 하얀게 보기 싫어서 열심히 닦긴 하는데, 꼭 열심히 안닦아도 괜찮을까요?

하얀게 안끼는 방법도 있으면 추천부탁드려요~!

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치솔로 양치하실 때 치솔로 부드럽게 몇번 문질러 주면 됩니다. 열심히 닦을 필요는 없습니다.

혀에 설태 끼지 않게 하는 특별한 방법은 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치시 혀도 깨끗히 해주는 것이 필요합니다. 음식물이 저류되거나 착색 등이 나타나서 구취의 원인이 될 수 있습니다. 또한 청결하지 못한 혀 상태는 진균 감염의 가능성도 높일 수 있습니다. 하얗게 안낄 수 있는 방법은 없으며 양치를 통해서 주기적으로 관리를 해줄 수 밖에 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

혀에 끼는 백태를 제거하시는게 좋습니다. 백태때문에 입냄새가 날수도 있습니다. 혀클리너를 구매하셔서 관리하시는것도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

박테리아 감소와 구취예방을 위해 혀를 닦습니다.

설태원인은 소화기 장애, 역류성 식도염, 과민성 대장증후군, 비염, 축농증, 구호흡자, 구강건조증, 구내염, 진균감염 환자등이 있습니다.

설태제거법으로는 혀 클리너 사용, 맞춤치료(구취클리닉)이 있습니다.

수분섭취 - 수분 부족시 설태가 쉽게 생깁니다.

금연 - 타르, 니코틴은 백태를 유발합니다.

금주 - 술의 알콜 성분은 구강을 건조시켜 설태가 쉽게 생깁니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

구취의 원인이 될 수 있으니 혀도 잘 청수를 해주셔야합니다.

양치를 하셔도 계속 입냄새가 나는 이유는 여러가지가 있겠지만

혀를 청소하지 않아서인 경우가 많습니다.

구취가 나는 대표적인 부위가

혀와 치은연하(쉽게 말하면 치아와 잇몸경계 부위)인 만큼 치아를 아무리 잘 닦더라도 혀를 청소하지 않는다면 구취가 날 확률이 커집니다.따라서 양치하실때 치아도 잘 닦아야 합니다만, 혀도 잘 청소 해주셔야합니다.