헬스장 매일 가서 운동을 해도 괜찮을까요?

아직 헬린이이고.. 전신운동으로 하는중입니다 매일이 안된다면 적어도 1주일에 5회이상은 갈 생각인데 부상 같은건 안당하겠죠? ㅠㅠ