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우아한쥐178
24.02.09
매일 무분할 운동 해도 되나요?
헬스 시작한지 한달이 조금 넘었는데 헬린이는 루틴 보다 그냥 많이 하는게 좋다해서 일주일에 6일 운동 하는데 전신으로 매일 무분할 루틴 짜서 해도 근성장에 문제없을까요?
1개의 답변이 있어요!
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