아침식사든 점심식사든 때가 있는데 그 때 배가 안고프면 안먹어야하는지요?
안녕하세요
아침식사시간이고 점심식사시간이고 배가 고플때는 먹음 되는데 간혹 배가 고프지않을태가 있잖아요?
그때는 먹어야할까요ㅡ안먹어도 될까요?ㅋㅋ
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
배가 안 고프다면 배가 안 고픈 이유가 있기 때문에 억지로 먹을 필요는 없습니다. 대신에, 끼니를 거르고 난 뒤에는 절대로 폭식하시면 안됩니다.
안녕하세요. 가을바람에코스코스는492입니다.
끼니는 제때제때 챙겨먹어야 건강에 좋다라는 말이 있습니다.
우리 신체는 일정한 주기의 패턴, 생활습관을 좋아하고 익숙해져 있습니다.
때문에 배가 고프지 않더라도 적당량을 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
배가 안고프더라도 건강을 생각해서 간단하게 드시더라도 뭐라도 먹는것이 좋을듯하네요
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
식사때가 되었는데 배가 고프지 않다면 먹지 않아도 되지만 그래도 조금은 먹어 두는게 건강에 좋을듯 하네요
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
배가 고프지 않더라도 조금씩 식사를 하셔야 몸 속에 있는 장기들이 운동을 하기 때문에 건강에 도움이 됩니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
하루 세끼를 먹는것 자체가 사실은 과식입니다. 세끼중 한끼정도는 걸러도 건강에는 전혀지장이 없으며, 오히려 다이어트효과가 있어서 건강에 더 좋습니다.안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
그래도 우리몸을 위해서는 정해진 시간에 먹는게
좋을거 같아요
아침은 안 먹을수 있지만 점심 저녁은 정해진 시간에 먹는게
건강에도 도움이 될거라 생각이 드네요.
안녕하세요. 만리경입니다. 배안고프면 안먹어도 되고 간단히 먹어도 되고 그래요 안먹으면 다음 끼니때 많이 먹게 되니 그래도 조금 먹는게 좋을듯요
안녕하세요. 튼튼한콩중이24입니다.
굳이 억지로 배가 안고픈데 먹는것도 힘드실것 같습니다. 무슨일을 하시든 자연스러운게 좋지않을까요^^