만성 두통에 좋은 방법 또는 음식이 있을까요?

Question

만성 두통때문에 일에 집중도 못하고 밤에 잠도 제대로 못자고 있습니다.

지긋지긋한 만성 두통에 좋은 방법 또는 음식이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 영리한게논39입니다.

뇌에 혈액순환이 잘 안되시나 봅니다.

먼저 카페인이 들어간 음료는 마시지 않는 것이 좋겠습니다.

시력이 심한 짝짝이라서 만성두통일수도 있는데 카페인 음료나 커피를 마셔서 잠까지 푹 못잔다면 두통이 더 심해질꺼예요.

그리고 거북목이라든지 아님 목디스크라도 그럴수 있어요....

안과에서 시력검사와 정형외과 가셔서 목 엑스레이를 찍어보시고 진료를 받아보시길 권합니다.

저도 양쪽 다 해당이 되는 케이스라서...

Answer 2

안녕하세요. 날아라 병아리7787입니다.

혹시 다른문제가 있진않을까요?

목디스크라던지 시력차이가 많이난다든지요.

제가 눈시력차이가 많이나서 만성두통있다가 안경쓰니 괜찮아지긴했거든요.