이런 것도 우울증인가요? 어떻게 해야할까요?

아무 일도 없는데 갑자기 밤에 잠이 안오고 말도 안되는 생각으로 인해 기분이 다운되고 너무 슬픕니다.. 한 때 우울증을 앓았었는데 그때와는 다른 우울이랄까.. 낮에는 진짜 애처럼 놀고 기분 좋게 하루를 마무리하고 누우면 보통 새벽 2시정도인데 자려고만 하면 머리속에서 안좋은 생각이 나고 굳이굳이 안좋을 쪽으로 생각하려는 것 마냥 그렇게 되네요 .. 이런 것도 우울증인가요? 갑자기 요 근래 4일내내 그렇습니더..