이렇게 많이 더운 여름에 더위시키는 방법알려주세요

Question

올여름은 유난히 많이 덥네요.

외부에서 일하는 직업을 가지고있습니다.

혹시 더위를 시키는 방법, 노하우를 알고 계시는 분

밥법좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

아이스쪼끼를 구매해서 입고 목에거는 선풍기도 사용해보세요.

더운날씨에 충분한 수분보충과 휴식시간을 가지시는게 가장 중요합니다

Answer 2

이번 여름은 유난히 더운것 같습니다. 우선 충분한 수분을 섭취하는게 좋습니다. 추천 드리는것은 덥다고 차가운 물을 마시기 보다는 미지근한 물을 자주 마시는게 좋습니다. 작업하기 전, 후 충분한 휴식시간을 가지며, 그늘이나 아이스팩 등 체온을 떨어뜨릴 수 있는 방법을 적극적으로 시도해 보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.

가장 기본적인 것은

수분섭취인듯요 이온음료나 물을 옆에 두고 조금씩

나눠먹으면서 올 여름 잘 이겨내 보아요

Answer 4

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 목에 냉스카프를 구입해서 냉동실에 넣어서 사용하면 시원하더군요 그리고 생수를 얼려서 수시로 마셔야 탈수를 막고 시원하다고 하네요.