고민상담
이렇게 많이 더운 여름에 더위시키는 방법알려주세요
올여름은 유난히 많이 덥네요.
외부에서 일하는 직업을 가지고있습니다.
혹시 더위를 시키는 방법, 노하우를 알고 계시는 분
밥법좀 알려주세요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
아이스쪼끼를 구매해서 입고 목에거는 선풍기도 사용해보세요.
더운날씨에 충분한 수분보충과 휴식시간을 가지시는게 가장 중요합니다
이번 여름은 유난히 더운것 같습니다. 우선 충분한 수분을 섭취하는게 좋습니다. 추천 드리는것은 덥다고 차가운 물을 마시기 보다는 미지근한 물을 자주 마시는게 좋습니다. 작업하기 전, 후 충분한 휴식시간을 가지며, 그늘이나 아이스팩 등 체온을 떨어뜨릴 수 있는 방법을 적극적으로 시도해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.
가장 기본적인 것은
수분섭취인듯요 이온음료나 물을 옆에 두고 조금씩
나눠먹으면서 올 여름 잘 이겨내 보아요
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 목에 냉스카프를 구입해서 냉동실에 넣어서 사용하면 시원하더군요 그리고 생수를 얼려서 수시로 마셔야 탈수를 막고 시원하다고 하네요.