약·영양제
영양제 조합,먹는시간 궁금해요!
나이
22
성별
남성
복용중인 약
아빌리파이정,쿠에타핀정,산도스에스시탈로프람정
기저질환
불면증 불안증
안녕하세요 02년생 만 20세 남자입니다
현재 제가 복용중인 영양제는
공복:유산균 1캡슐,아르기닌 1알 1000mg
낮:오메가3 2캡슐,멀티비타민1개,비타민c 1000mg 4개,
레시틴 10g,비타민d
취침전: 아연15mg 1알,칼슘&마그네슘 말레이트 1알,아르기닌 1알
최근에 아르기닌,레시틴,아연을 추가하니 먹을게 너무 많아서 몇가지는 빼려고하는데 위 3개(아르기닌,레시틴,아연)을 유지하며 조합을 짜주시면 감사드리겠습니다 !
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.