아하
약·영양제
갸름한극락조128
갸름한극락조128
24.04.12

20대 남자 영양제 조합 괜찮나요?

나이
23
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음

아침 공복:(격일 아르기닌,유산균) 카르니틴 오르니틴

아침 식후: 멀티비타민 마카

점심 식후: 멀티바타민 마카 오메가3(초임계)

저녁 식후: 칼슘마그네슘 오메가3 비타민C

자기전: 루테인지아잔틴 밀크씨슬 SAT

1정씩 복용하며 운동후 프로틴1.5스쿱까지

먹고있습니다. 잘 먹고있는지 궁금합니다








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