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한결같은코뿔소
한결같은코뿔소

60대에도 운동을 하면 근육이 증가할까요?

보통 젊은 시절에는 근육이 잘 늘어나는데, 늙으면 더이상 근육이 생기지도 않고, 있던 근육도 다 빠져버린다고 하던데 60대에도 운동을 열심히 하면 근육이 증가하나요?

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